西雅圖當日來回健行步道排行榜
（最後更新：2023/10/07）
其實我愛爬山完全不是為了健康，而是因為愛看美景。可惜西雅圖有很多世界級的美景是需要爬超過一天以上的登山露營路線才看得到，而我這幾年體大不如前，而且懶（真正的原因），所以追求的是那種「便宜又大碗」的爬山路線，因而造就了我在西雅圖周邊爬了幾十條可以當天來回的登山路線。
剛開始爬山的時候，呆呆的，沒做任何研究，近的就爬，結果浪費了很多寶貴的時間。後來爬的步道就很挑了，但偶爾還是會走冤枉路。在這裡與大家分享我爬過在西雅圖可以當天來回的登山步道排行，目的是：一，鼓勵大家踏出戶外，不要枉費了西雅圖周邊的美景及得天獨厚的原始大自然；二，吸取我的經驗，不要浪費時間去爬不值得爬的步道！這裡當日來回的最極限定義是：從出門到回家不超過 14 小時（如早上六點出門，晚上八點到家），所以沒包含那些超出這定義但更有名的登山路線（如 The Enchantments）。健行步程若短一點，那開車時間就可以長一點。當然大部分一日遊不會耗掉 14 小時那麼誇張。以後若有時間再慢慢為較值得去的步道做單獨、更詳細的分別介紹。
華盛頓州最完整的健行步道資料庫是 www.wta.org，我個人覺得那裡大家的評分標準比較鬆，平凡無奇的步道動不動也給四顆星，所以在這裡做比較標準化的排行。但你若想要嘗試我沒有提及的登山步道，那網站裡有數不完的選擇！也歡迎你推薦我還沒有去過、能當天來回的步道！另外也可以到我 YouTube 頻道參考介紹步道的影片！
華盛頓州的健行步道
西雅圖可說是四面環山，雖說這裡的山脈遠不比其他世界著名的山脈（如洛磯山脈、阿爾卑斯山脈等）那麼震撼、有名，但這裡的山脈、湖泊對熱愛健行及風景攝影的人來說，並不見得比其他地方遜色！在西北美爬山還是有其它地方不及的優點：
- 近在咫尺、多元化的登山步道
在西北美，光是華盛頓州的登山步道就上千條。任何人都可以找到適合自己體力、經驗、偏好的登山步道。再加上很多的步道由西雅圖附近出發，都可以當天來回，有些甚至幾小時來回都可以！ - 真正原始、天然的大自然
亞洲很多著名的登山景點往往都是爆滿遊客及建築物，步道很多都還鋪好水泥階梯、欄杆讓你走；歐洲瑞士甚至電纜車，火車直接送你上阿爾卑斯山頂，雖然風景壯觀無比，人類文明永遠都在轉角，很難有讓你覺得真正走進原始的大自然的感覺。西北美山脈相較下都非常原始，只要你選對登山步道，你是真正的遠離人類文明及人群，碰見野生動物如山羊群，甚至黑熊都還算經常。 - 值回票價
這裡的登山步道屬於州立公園、國家森林、及國家公園三種，各有各自的日票和年票。州立公園、國家森林當天票一部車都只需 US$5 ～$10，或是年票 US$30，若要買國家公園票，強力推薦 America the Beautiful Pass，$80 年票讓你一部車（且無車牌限定）無限進出所有美國國家公園和國家森林一年！！！與在歐洲一人要上百元的纜車票比實在是太值回票價了。身在西雅圖，不找機會去健行、欣賞這裡許多的世界级美景真的太可惜了！值得一提的是，在西雅圖州立公園的年票（Discovery Pass）廣告打得比較兇，但其實真正值得爬的步道大部分都是屬國家公園及國家森林的，所以我通常不會買 Discovery Pass.
評分標準
步道的評分當然是主觀的，每個人喜歡的景色都不一樣，評分標準也不同。這裡我是用步道景色與難度比較的 CP 值（cost–performance ratio）來評分：若兩條步道一樣難，景色好的會比較多顆星；若兩條步道的景色不分高下，短一點的會比較高分。開車時間如果特別短或特別長也會影響評分。
健行步道（hiking trails）排行
以下就是我健行步道的排行，同星級步道中也有大概的排順序：越下面的越好，也就是說這是由上到下從我最不喜歡到最喜歡的步道排名：
★ — 不要爬，感覺像在浪費時間，只能當作健身。
- Rattlesnake Mountain
- Tiger Mountain
- Hope and Mig Lakes
- Carbon Glacier — Mt. Rainier National Park
- Oxbow Loop Trail
- Mt. Little Si
- Mt. Si
- Hurricane Hill — Olympic National Park
- Twin Falls
- Multnomah Falls Trail — Oregon
★★ — 普通，甚至有點小失望。
- Snoqualmie Falls Trail
- Talapus Lake
- Wallace Falls
- Strafford (and Ohanapecosh) — Mt. Rainier National Park
- Marymere Falls — Olympic National Park
- Bridal Veil Falls
- Palouse Falls
- Lake Serene
- Lake Valhalla
- Camp Muir — Mt. Rainier National Park
- Thunder Knob
- Bandera Mountain
- Heybrook Lookout
- Sauk Mountain
- Heybrook Ridge
- Otter Falls
- Cherry Creek Falls
- Teneriffe Falls
- Lake Dorothy
- Gold Creek Pond
- Ruby Beach
- Spider Meadow
- Cutthroat Lake
- Devil’s Punchbowl (Spruce Railroad Trail)
- Barclay Lake
- Cascade Pass — North Cascades National Park
- Easy Pass
- Little Mashel Falls
- Mirror and Cottonwood Lakes
- Fremont Lookout — Mt. Rainier National Park
- Rainbow Ridge
- Crystal Lake (Mt. Rainier area)
- Snoquera Falls
- Lake 22
- Heather Lake
- Skyscraper Mountain — Mt. Rainier National Park
- Gothic Basin
- Pinnacle Saddle — Mt. Rainier National Park
- Park Butte Lookout
- Vesper Lake
- Franklin Falls
- Melakwa Lake
- Mount Storm King — Olympic National Park
- Pinnacle Peak — Mt. Rainier National Park
- Sheep Lake
- Sourdough Gap
- Big Four Ice Caves
- Rattlesnake Ledge
- Denny Creek
- Blue Lake
- Blanca Lake
- Snow Lake
- Comet Falls — Mt. Rainier National Park
- Emmons Moraine — Mt. Rainier National Park
- Ape Caves
- Hidden Lake Lookout
- Tolmie Peak Lookout — Mt. Rainier National Park
- Burroughs Mountain — Mt. Rainier National Park
- Plummer Peak — Mt. Rainier National Park
- Summerland Camp — Mt. Rainier National Park
- Colchuck Lake
- Summit Lake
★★★★★ — CP 值超高、 世界級的景色，不要像我一樣到處宣傳！
- Skyline Divide
- Rachel and Rampart Lakes
- Skyline Trail (Loop) — Mt. Rainier National Park
- Minotaur Lake
- Heather — Maple Pass Loop
- Naches Peak Loop
- Ptarmigan Ridge
- Sahale Arm — North Cascades National Park
- Vesper Peak
- Railroad Grade
下面把所有列入排行的步道稍微一一介紹。大致上來說，開車一小時就能到達的步道頂多就是三、四顆星；開車兩小時以上能到的步道就會開始出現有五星級的步道！
車程、步程、和步道長度都是以來回總長來計算。因為大部分有家庭的人都住在東區，路程是以 Bellevue 做出發點。步程則是以大人的步伐估計，若有五、六歲的小朋友，雖說他們其實走得比想像的快，但因為要加上休息、拖、和玩的時間，基本上是要兩倍的時間，簡單算就是估一小時一英里。
★ — 不要爬
◦ Rattlesnake Mountain
總車程：1 小時
總步程：6 小時
總長度：11 英里（由西邊 Snoqulamie Point 出發）
總增高：2800 英尺
注意這裡講的不是 Rattlesnake Ledge（那是條四星級、超推薦的步道，我也有介紹）。Rattlesnake Mountain 有兩種走法：由西邊 Snoqulamie Point 走較長，但也可以由東邊的 Rattlesnake Lake 出發，較短。無論如何都省省力，不要浪費時間。由 Snoqualmie Point 出發一路上可說是毫無亮點，是有兩個瞭望風景的點，但都非常普通，而且爬到西峰（East Peak）甚麼景色都沒有，只有一座矮矮的信號發射台… 超級失望。由東邊的出發的話，前半段就是走 Rattlesnake Ledge 一樣的步道，後半段沒甚麼看頭，就是在樹林裡一直走就是了。
◦ Tiger Mountain
總車程：1 小時
總步程：5 小時
總長度：10 英里
總增高：1700 英尺
不知道在爬甚麼。
◦ Hope and Mig Lakes
總車程：3 小時
總步程：3 小時
總長度：5 英里
總增高：1600 英尺
湖的顏色與清澈度都不怎麼樣，兩顆星。我爬這步道的時候是夏天，蚊子爆多，被叮了很多包，扣一顆星。如果秋天的時候來的話，秋色或許會是三顆星吧。
◦ Carbon Glacier — Mt. Rainier National Park
總車程：4 小時
總步程：8 小時
總長度：18 英里
總增高：1800 英尺
走一整天去遙望一個黑黑的冰河，非常不值得。去了之後才知道原來前段是 10 英里的碎石路，可以用騎腳踏車的…
◦ Oxbow Loop Trail
總車程：1 小時 30 分
總步程：1 小時
總長度：2 英里
總增高：50 英尺
最佳季節：全年
這是條圈型步道，但若想要看美景，別浪費你的時間，整個圈走下來亮點竟然是在入口處，下車照張相就可以走了（其實也不怎麼樣）。若只是想帶五歲以下的小朋友去個地方走走，倒是可以考慮，因為又近又短，而且基本上完全是平的。
◦ Mt. Little Si
總車程：1 小時
總步程：2 小時 30 分
總長度：3.7 英里
總增高：1300 英尺
最佳季節：全年四季
山頂的景色跟在高速公路上開車時看到的差不多，就是 Mt. Si ，只是比較近一點而已。
◦ Mt. Si
總車程：1 小時
總步程：5 小時
總長度：8 英里
總增高：3200 英尺
景色普通，但要爬很久，CP值低。超多人愛爬，可是我實在是不暸解為什麼。
◦ Hurricane Hill — Olympic National Park
總車程：8 小時
總步程：2 小時
總長度：3.2 英里
總增高：650 英尺
景色給他三顆星，但車程太久，還要付渡輪費、國家公園費，超不值得。
◦ Twin Falls
總車程：1 小時 30 分
總步程：1 小時 30 分
總長度：2.6 英里
總增高：500 英尺
最佳季節：一年四季
超簡單，但爬到觀景台，連要照到整個瀑布都困難。
◦ Multnomah Falls Trail — Oregon
總車程：7 小時
總步程：1 小時 30 分
總長度：2 英里
總增高：900 英尺
不用爬步道、人爆多、超上相的五顆星瀑布，有機會一定要去。若是要無人照的話，就只有一大清早的時候到才有可能了。這一顆星純指步道，步道景色蠻令人失望的，別浪費時間，爬到瀑布最上面的景色比沒爬的還差。
★★ — 普通
◦ Snoqualmie Falls Trail
總車程：1 小時
總步程：1 小時
總長度：1.5 英里
總增高：300 英尺
瀑布還不錯，不用走步道就看得到，可以去。兩顆星指的是步道，步道的盡頭可以遠遠看到瀑布，但若要好一點的攝影角度就要越欄到河床了。還有很少人知道是，步道盡頭用開車的也可以到，完全不用爬步道。
◦ Talapus Lake
總車程：1 小時 30 分
總步程：2 小時
總長度：3.5 英里
總增高：700 英尺
以西北美的標準來說，算是個非常平凡無奇的湖。爬了兩次，一次春天，一次夏天，或許是因為看過太多漂亮的湖，兩次都對那個景小失望。
◦ Wallace Falls
總車程：2 小時
總步程：3 小時
總長度：5.6 英里
總增高：1300 英尺
只能遠遠看的瀑布。但你若敢爬到瀑布前的河床，攝影取的景突然間變成三顆星。
◦ Stafford (and Ohanapecosh) Falls — Mt. Rainier National Park
總車程：4 小時
總步程：2 小時 (4 小時)
總長度：4 英里 (7.5 英里)
總增高：400 英尺 (500 英尺)
最佳季節：夏天
先講優點：位在國家公園的外圍，車停路邊、不用付錢。這步道從頭到尾都有大樹遮陽，所以走起來非常舒服。溪流和瀑布的水都是一級的清澈，走到 Ohanapecosh Falls 再回來會看到很多大大小小的瀑布，第一個則是條無名的瀑布，走五分鐘下坡就可以到。缺點：這步道是先下坡，所以要先甘後苦。雖說總增高步不多，理論上也應該是條很適合帶小朋友走和玩水的步道，可是整條步道走下來，除了一開始的 Deer Creek 跟 Chinook Creek 交接附近有入水處，基本上沒有看到一個是真正可以安全給小朋友玩水的地方。Strafford Falls 很容易錯過，要非常的注意，而且若下午才到，瀑布直接曝光，照片不是過背景黑漆漆就是瀑布一片白。Ohanapecosh Falls 還蠻漂亮的，可是被樹遮住，也是難拍照。我的想法是：你都已經開車到 Rainier 來了，比這漂亮的步道多得是，除非你太晚出門、或是付費入口大排長龍，這條步道真的可跳過不爬！
◦ Marymere Falls — Olympic National Park
總車程：7 小時
總步程：1 小時
總長度：2 英里
總增高：400 英尺
最佳季節：春天
除非你已經看膩了西雅圖附近的所有瀑布，否則你不太可能會單獨為了看這條瀑布來回開七小時的車。但如果你剛好經過這裡，或來附近玩，那麼可以順道進來走走。雖然這條步道位於 Olympic National Park 的收費入口外，但它仍是屬於國家公園的一部分，所以需要按照入國家公園的方式信任制付費。這條步道既短又簡單，前三分之二的路段完全是平地，有幾個不錯的亮點：幾棵神木級的大樹、小溪和獨木橋，非常適合帶小朋友來走。就景色而言，我給這條步道三顆星，但由於路程遙遠，我扣掉了一顆星！這條步道我爬過兩次，第二次是在七月底，那時候瀑布的水量比第一次少很多，所以我建議在春天雪還在融化的時候來，那時候的瀑布會壯觀很多。
◦ Bridal Veil Falls
總車程：2 小時
總步程：2 小時
總長度：4 英里
總增高：1000 英尺
最佳季節：夏天
一路上沒有甚麼亮點，只是會越過一條小溪，建議一直走到瀑布就是了。瀑布所在地剛好可以俯瞰整個山谷，所以終點算是有兩的亮點。瀑布本身還可以，所在位置蠻陡峭的，水量多的時候基本上是只能側面拍照，角度很差。再加上因為坐南朝北，所以除非一大早，基本上是整天背光、蠻陰暗的，所以也不怎麼適合小孩子玩水。夏天的時候因為水量低，有辦法跨步越過河床的岩石正對瀑布拍照。這步道剛好是 Lake Serene 步道走到一半，岔出去來回多走 1 英里的景點，所以如果體力好的話，可以考慮繼續進攻 Lake Serene，雖說距離和難度都多兩倍（下面有介紹），但可以換個角度想：如果這次不爬，下次要去 Lake Serene 就要多走 3 英里！但是若有小朋友的話… 還是建議要多斟酌一下！
◦ Palouse Falls
總車程：7 小時
總步程：1 小時
總長度：1.2 英里
總增高：200 英尺
瀑布旁的景色蠻特別，有點像大峽谷（當然小很多），可以給三、四顆星。但車程超遠，不是很值得單獨為這個瀑布去，扣一顆星。可以走到瀑布下，可是有點危險，水也有點混濁。
◦ Lake Serene
總車程：2 小時
總步程：5 小時
總長度：8.2 英里
總增高：2000 英尺
因為車程近，所以非常非常多人爬。湖本清澈、漂亮，再加上背後 Mt. Index 垂直 3000 英尺（1000 公尺）峭壁的襯托，整個景色真的就是非常壯觀。純粹景觀來說，絕對可以給三顆、甚至四顆星，但是我很狠的給它扣分，下面解釋原因是：一，這步道的 CP值很低，一路上沒甚麼亮點（你可以走岔道去看 Bridal Veil Falls，但來回又要加 1 英里），我在這裡爬過最最最多的階梯的步道就是這條絕對沒錯，一路上會一直問自己怎麼還沒到；二，爬到盡頭，基本上就是只有一個觀景點看湖，沒有甚麼可以再多加探索的地方，雖說常有人會在對岸的巨石上玩跳水，但這裡雪到夏末都還會有殘留，水溫多冷可想而知！三，之前說過了，這步道周末人超級多，除非你一大早去，整個觀景點的大石面上會坐滿滿的人，一點悠哉的感覺都沒有。四，觀景點坐北朝南，無論甚麼時候去拍的全湖景永遠是背光，再加上那峭壁之大，相片無法一次入鏡，我去兩次拍出來的照總是遠遠不如親眼所見的美景！但若真的要拍照，因為懸崖位在西邊，建議越早到越好，我說的不是九點開始爬，而是早上六點，這樣峭壁才不會是一片黑！如此你也可以避開所有的人潮、享受清淨！
◦ Lake Valhalla
總車程：3 小時
總步程：4 小時
總長度：7 英里
總增高：1500 英尺
最佳季節：秋天
CP值低。湖的顏色一般，但很清澈。建議秋天去，背景比較不會顯得單調。
◦ Camp Muir — Mt. Rainier National Park
總車程：5 小時
總步程：9 小時
總長度：8 英里
總增高：4600 英尺
其實爬這步道就只是為了一個挑戰而已。以我個人來看，雖說可以拍到平日看不到的特別景觀，但其實景色並沒有因為海拔高就更美，基本上就是藍色的天、咖啡色的山、和白色的雪組成的照片。看到終點的攻山營的時候，會以為快到了，其實還要爬至少兩個小時！會有一種怎麼爬都像在原地踏步沒有前進的錯覺！爬完這步道後保證你會很有成就感！
◦ Thunder Knob
總車程：4 小時
總步程：2 小時
總長度：3.5 英里
總增高：700 英尺
這是一條可以由高處看 Diablo Lake 的步道。可惜步道終點只有一個沒有樹擋住的觀景點，要不然評分至少會加一顆星！另外的題外話：只要多開車五分鐘就可以到 Vista Point Overlook，那邊觀景台完全不用走路，景色也比這步道更為壯觀，所以相較之下就不是很值得爬這步道，但 Diablo Lake 甚麼角度看都還是很美！
◦ Bandera Mountain
總車程：1 小時 30 分
總步程：5 小時
總長度：8 英里
總增高：3400 英尺
沒甚麼遮陽的地方。景色其實不錯，但一直都是在爬同一面的山，到了半山腰以後的景就沒有甚麼太大的變化了，只是高一些而已。
◦ Heybrook Lookout
總車程：2 小時
總步程：1 小時 30 分
總長度：2.6 英里
總增高：900 英尺
步道很短，終點是座蠻獨特的木製瞭望樓。我去的時候是夏天，雪都融化了，景色一般。但可想而知如果是初冬或是春天來，所有山峰上鋪了一層白色雪的景色應該會壯觀很多，或許會是三顆星！
◦ Sauk Mountain
總車程：4 小時 30 分
總步程：2 小時 30 分
總長度：4.2 英里
總增高：1200 英尺
有360°的景，但我沒有覺得特別美。大部分就是同一面山用髮夾彎的方法爬上去，較特別的是有一條橫切所有髮夾彎、直接攻上山頂的小徑，愛挑戰的人可以四肢並用、直線攀爬到山頂。
◦ Heybrook Ridge
總車程：1 小時 30 分
總步程：2 小時
總長度：3.5 英里
總增高：800 英尺
最佳季節：春天
Heybrook Lookout 旁邊的另一條步道，基本上是爬同一座山，難度也差不多，是條又近又短的步道，很適合小朋友。建議只選在山峰上還有積雪的時候去才會覺得很值得。我上次去的時候是秋天，再加上當時華盛頓州內有森林大火，煙霧導致能見度差，比較跟人家春天時去拍的景超差多。
◦ Otter Falls
總車程：2 小時
總步程：4 小時 30 分
總長度：10 英里
總增高：900 英尺
這應該是我爬過十英里步道中最簡單的吧。不要被那步道的長度嚇到，因為步道特別平，而且步道的寬度可以從頭到尾兩個人肩並肩走，所以感覺很像散步兩個小時就到了。人不多，一路上會越過幾條小溪。這是一條比較不一樣的瀑布，看起來像是一條超級高的溜滑梯，可以玩水，瀑布前的池子不大。夏末水量就變得相對較少。注意瀑布是在主要步道的左邊，容易走過頭。
◦ Cherry Creek Falls
總車程：1 小時
總步程：2 小時 30 分
總長度：5 英里
總增高：500 英尺
最佳季節：全年
這步道最大的優點是很近，也不長，所以半天來回綽綽有餘。最大的缺點是因為近，所以很熱門，人爆多到瀑布旁沒地方坐，停車位尖峰時間很難找。瀑布本身就算一般了，華盛頓州內比這漂亮的瀑布到處都是，但瀑布前的水池倒是是少有的又靜又淺，小朋友玩水很安全。另外這步道的海拔超低，一年四季都可以走。
