西雅圖當日來回健行步道 ：三星級
（最後更新：2023/10/07）
不錯，可以來爬一次。
一到五星級的步道總排行在這裡，另外也可以到我 YouTube 頻道參考介紹步道的影片
◦ Teneriffe Falls
總車程：1 小時
總步程：3.5 小時
總長度：6 英里
總增高：1600 英尺
這條瀑布步道離西雅圖東區開車單程只需要三十分鐘，算是非常近的步道，這裡用的 Pass 是 Discovery Pass，停車場則算是罕見的大。由停車場出發，爬大月一英里後有個岔路，官方步道是叫你走右邊，但其實如果你會看地圖，往左邊走一樣可以到。左邊步程估計會多走五到十分鐘，但沿途會經過好幾條小溪和幾座小橋，比較多元化。走右邊比較起來就無聊多了，沿途一滴水聲都聽不到，一直爬到底就是了；從左邊上去、右邊下來走成一條圈行步道是我的建議。最後這是我爬過有最多 salmon berry（就是看起來是 rasberry 但是黃色的）的步道，可以邊走、邊摘、邊吃！Teneriffe Falls 面向西南方，基本上一整天都有陽光直照。這瀑布其實蠻小的，水量不大，但非常高，還算漂亮。要注意這瀑布是有季節性的，因為這座山的海拔高度算低、雪融得快，到七月末後瀑布變成只是在 “ 滴水 “ 甚至完全是乾的！所以建議在春天或初夏爬。面相瀑布的右邊能坐下來休息的地方真的很少，所以會人擠人。如果水量不大，踩著幾顆石頭越到瀑布左邊倒是有很多更好坐下歇腳的地方。瀑布底下有個小池子，除非春天水量大，小朋友可以在下面玩水。
◦ Lake Dorothy
總車程：3 小時
總步程：3 小時
總長度：6 英里
總增高：1100 英尺
最佳季節：春天到秋天
這步道蠻美的，湖本身清澈漂亮，爬一小時內就可以走到湖邊，所以一開始會很興奮，可惜之後就是一直在湖的同一邊走，有點失去了走下去的意義與動力。我一直希望步道能再往上拉高，可惜沒有，一直都約在湖面的高度，所以攝影取的景沒甚麼變化。如果有體力和時間的話，還可以往上走到 Bear Lake、Deer Lake、和Snoqualmie Lake，這樣步道長度和高度都會增加兩倍，但我自己還沒有這樣爬過。
◦ Gold Creek Pond
總車程：2 小時
總步程：1 小時
總長度：1 英里
總增高：0 英尺
就是個沿著湖岸繞一圈散步的步道。CP值高，只走五分鐘就能看到美景。建議春天山頂雪還沒溶的時候去景色最美。
◦ Ruby Beach
總車程：7 小時
總步程：3 小時 30 分
總長度：6 英里
總增高：0 英尺
其實還蠻特別的海灘。有各種不同顏色的鵝卵石遍布整個海灘。海灘早上常起霧，甚麼都看不清，所以中午之後到比較好。
◦ Spider Meadow
總車程：7 小時
總步程：7 小時
總長度：12 英里
總增高：1900 英尺
我開過最爛的山路，扣一顆星！步道很平緩，但很長。終點是四面環山的草原，景色算美，而且人煙稀少，我爬的時候遇到有人作弊騎馬上來。若繼續爬上山頂，應該會看到超級美景，可惜若想要當天來回就難了。想到那條坑坑洞洞的路，就不會想再去了。
◦ Cutthroat Lake
總車程：7 小時 30 分
總步程：2 小時
總長度：3.8 英里
總增高：400 英尺
路程很遠，步道很短很平。人少，景色四顆星，下午照相有點逆光。理論上應該是很令人享受的景觀，可是可能運氣不好，上次夏天到了湖邊，蚊子是我爬過這麼多步道裡最爆多的一次。連找個地方坐下來的心情都沒有，拍幾張照後就閃人，所以扣一顆星，但景色真的不錯。
◦ Devil’s Punchbowl (Spruce Railroad Trail)
總車程：7 小時
總步程：1 小時
總長度：2.2 英里
總增高：100 英尺
最佳季節：夏天
Devil’s Punchbowl 是華盛頓州內一個非常有名的玩水景點。位於 Lake Crescent，它是個天然形成的小湖灣，水深適合跳水。每次看到別人在這裡拍攝湖水清澈見底、無人橋加上美麗背景的照片，都一直想要親自來一趟。結果我們去的那天是個夏天的星期六下午，湖上擠滿了游泳和划船的人；橋上和周圍的岩壁也擠滿了玩跳水的人，完全沒有期望的愜意的感覺，雖然早就預知會是這種氛圍，但還是有點失望不能拍出一張稍微像樣的照片，若想要拍出漂亮的無人照，那就要一大早就到位了。我們選擇在夏天去是因為想要玩跳水，這一點確實名不虛傳！我們膽子小的可以從橋上跳到湖裡，膽子大的就從懸崖跳下來，跟著大家一起起鬨，氣氛倒是非常的 high！這條步道本身可以沿著湖邊一直走下去，但如果只到 Devil’s Punchbowl 的話，來回距離非常短，而且基本上都是平地，所以非常適合帶小朋友來這裡玩水。Devil’s Punchbowl 旁邊還有一個很短的隧道，是一個蠻加分的亮點。整體來說，我會給這步道四顆星，因為步道短且簡單，而且亮點讓人印象深刻。但由於距離西雅圖無論坐渡輪或開車往南繞道，車程都相當遠，所以我扣一顆星，最終給三顆星。正因為車程太遠，我們說要來走這條步道說了十年，終於找到一個在 Lake Crescent 旁露營的機會順便來走走！
◦ Barclay Lake
總車程：2 小時 30 分
總步程：2 小時 30 分
總長度：4.4 英里
總增高：500 英尺
最佳季節：春天到秋天
顏色比較一般、綠色的湖，但水算清澈。較少人知道。又短又簡單，路程也不遠，很適合剛開始健行的小朋友。也適合嬉水。
◦ Cascade Pass — North Cascades National Park
總車程：5 小時 30 分
總步程：4 小時 30 分
總長度：7 英里
總增高：1800 英尺
人煙稀少，除了爬山族，很少人跑到這裡來。這條步道從頭到尾都有景，景色以山峰、冰河為主。這是著名步道 Sahale Arm 的前半段，如果已經來到這裡不往上繼續爬 Sahale Arm 其實很可惜，因為真正的精華是在後半段。可是警告你 Sahale Arm 是斷腿行，但那景色一定會讓你覺得超值得，它是我評五星級步道的其中一條，下面有介紹。
◦ Easy Pass
總車程：6 小時
總步程：4 小時 30分
總長度：7 英里
總增高：2800 英尺
不要被名字唬了，一點都不 easy。景色其實很不錯，但大部分開車到這附近的人都是去爬隔壁超有名的五星級步道 Heather — Maple Pass ，所以爬這步道的人倒是很少。遠遠就可以看到步道山頂的終點，可是就是偏偏要爬兩個小時才到得了！
◦ Little Mashel Falls
總車程：3 小時
總步程：2小時 30 分
總長度：5 英里
總增高：500 英尺
最佳季節：一年四季
要到這裡的瀑布有兩種走法，可是兩種走法前 80% 都是非常平的自行車碎石路，非常單調。但如果騎腳踏車可以省下很多時間。瀑布總共有三個，以中間的那一個（Middle Falls）最為漂亮。中間的瀑布還有一個特別的地方：就是你可以爬到瀑布後面，但非常不建議由瀑布池子邊直接鑽過去，石頭有青苔，非常的滑，容易跌倒；建議繞道沿著右邊岩壁走，有非常容易的步道可以到瀑布後面。瀑布前面有很淺的水池可以給小朋友玩水，但跟我所有看過瀑布和湖比較的話，水質算是比較混濁的。
◦ Mirror and Cottonwood Lakes
總車程：3 小時
總步程：1小時 30 分
總長度：2.5 英里
總增高：900 英尺
最佳季節：春末到初秋（6 月到 10 月）
短、簡單，湖也漂亮清澈，車程也不算遠，蠻值得去的。夏天下午三點後才到湖邊的話拍照會稍微逆光，另外停車位也超級有限，所以建議早點到。
◦ Fremont Lookout — Mt. Rainier National Park
總車程：4 小時 30 分
總步程：3 小時 30 分
總長度：5.6 英里
總增高：1200 英尺
最佳季節：春末到初秋（6 月到 10 月）
一條視野無限廣的步道，後半段基本上就是橫切一面蠻陡的山坡一直走下去，雖然景色美，沒有太大的變化，終點的瞭望台也遠遠就看得到！最後就是很奇怪，這步道是我爬過最最最容易起霧到甚麼都看不到的地方，就算夏天也是，所以建議萬里無雲的時候才去。當然了，若你很想看雲海，基本上春天和秋天只要你早到，這裡每天都有這種景。
◦ Rainbow Ridge
總車程：4 小時 30 分
總步程：4 小時
總長度：6 英里
總增高：1000 英尺
我爬過最少人知道的冷門步道。夾在兩座名山（Baker 和 Shuksan）之間。步道入口和步道都不明顯，不建議新手去，更不建議自己一個人去。其實景色或許更美，只是我去的那次是入秋了，氣溫上升較慢，雲都在腳底下，景色看到的是雲海（當然還是美），直到回程雲才慢慢散去，所以這步道建議夏天時去。
◦ Crystal Lake (Mt. Rainier area)
總車程：4 小時
總步程：4 小時
總長度：6 英里
總增高：2600 英尺
最佳季節：春末到初秋（6 月到 10 月）
華盛頓州內有好幾個 Crystal Lake ，注意這個是在 Mt. Rainier 附近的那一個。這湖本身非常清澈漂亮，再加上後面山峰的襯托，景色我給四顆星，但要爬蠻高的，CP 值低了一點，所以扣了一顆星。如果有兩部車的話，我推薦由 Sheep Lake 那邊開始走 through-hike，就是一台車停在 Crystal Lake 步道口，然後從 Sheep Lake 步道口一路走到 Crystal Lake 步道口，這樣你可以一天體驗三個景點，同樣的距離，總增高變成只有 1100 英尺（因為後半段都是下坡），且不用走回頭路！有興趣可以看看我 Sheep Lake 和 Sourdough Gap 的介紹。
◦ Snoquera Falls
總車程：3 小時
總步程：1小時 30 分
總長度：4 英里
總增高：1000 英尺
最佳季節：秋末到春末（11 月到 6 月）
開車單程要一小時半，不算特別短，但步道不長也不高，非常適合帶小朋友來爬。這個步道可用繞一圈的方式爬。左右長度都差不多，若只選一邊走，逆時針方向到瀑布比較簡單。若想要繞一圈的話，因為同樣的步道往下走會比往上走來得難，建議順時針方向爬。這步道一開始的松樹林非常整齊，地上也很乾淨，整個樹林看了很舒服。爬到看到瀑布後，最後有一小段乍看之下蠻困難的陡坡，爬上去才能到瀑布底下。其實那坡並沒想像那麼難，只要爬個三、五分鐘就可以到瀑布下。除非下雪或地上結冰很滑，我非常建議爬上去，上去後看到的景才是這步道的亮點。沒雪時，六、七歲的小朋友都可以爬，當然回程下坡還是要小心。瀑布本身超級高，所以蠻特別的，而且坐北朝南，所以任何時候去拍照都不會逆光。注意若是夏天、雪通常會溶得差不多時就不值得爬這步道了，因為這瀑布會小到像小便！
◦ Lake 22
總車程：2 小時
總步程：3 小時 30 分
總長度：5.4 英里
總增高：1400 英尺
開車一小時能到的步道中，景色算是排在前面的了，所以非常非常非常多人爬！再加上海拔低，春天雪溶得較快，所以是每年登山季初期最適合爬的步道之一。
◦ Heather Lake
總車程：2 小時 30 分
總步程：3 小時
總長度：4.6 英里
總增高：1000 英尺
步道就在 Lake 22 隔壁，步道本身也很像 Lake 22，只是稍微短一點。更神奇的是景色跟 Lake 22 幾乎一模一樣。只是最後一段的山路差，坑坑洞洞不好開車，所以來爬這步道的人比隔壁的 Lake 22 少很多，但就是因為如此我個人比較喜歡這條步道。另外這步道不知道為什麼還有很多以前森林砍伐沒被砍到、可以算是神木級的超級大樹，超級大樹的數量是我爬過步道中最多的。
◦ Skyscrapper Mountain — Mt. Rainier National Park
總車程：4 小時 30 分
總步程：5 小時
總長度：8.5 英里
總增高：1800 英尺
最佳季節：春天或秋天
這是一條視野很廣的步道，但因為步道是在 Mt. Rainier 的 Sunrise 入口（東北邊），所以若想要照漂亮的照片，一定要越早開始爬越好，否則 Mt. Rainier 一過中午就完全逆光，照出來的相片真的是天壤之別！注意，我說的早是指日出不久後就要開始爬了，否則就不要爬了，一到了下午 Mt. Rainier 會變得黑濛濛的，這就是之所以這裡為何取名為 “Sunrise” 了！這步道前一段跟 Fremont Lookout 一樣，所以建議萬里無雲的時候才去。但也跟 Fremont Lookout 一樣，整條步道基本完全沒有遮陽的地方，所以才建議春天或秋天去，否則熱死你！再加上春天沒融的白雪和秋天火紅的草原會讓景色更加分，但還是要記得一定戴頂帽子。最後，你運氣好的話會撞見住在這裡的一群山羊！
◦ Gothic Basin
總車程：3 小時
總步程：7 小時
總長度：9.2 英里
總增高：2800 英尺
蠻有挑戰的步道，但不會單調。景色很上相，有很多拍照的機會及角度。非常後悔的是看地圖的時候沒注意，原來再往上爬不久就可以到 Foggy Lake，似乎是個很漂亮的湖，若有目睹到那湖的話，這評分或許就不只三顆星了。可惜若要為了 Foggy Lake 再爬一次的話，會有那麼一點懶。
